Massage Sportif

Le massage sportif se compose du massage de préparation avant l’effort (échauffement musculaire) et du massage de récupération après l’effort (relaxation musculaire).
Avant l’effort, le massage a pour objectif de provoquer une sensation de chaleur, accélérant ainsi la circulation périphérique. Les muscles réagiront ainsi plus rapidement prévenant crampes et problèmes musculo-tendineux.
Après l’effort, le massage draine le muscle et facilite sa récupération, avec élimination des toxines, de la sensation de fatigue et prévention des courbatures.

Depuis plusieurs années, je travaille avec des athlètes amateurs, Elite et professionnels.
Références :
IAMcycling world pro-tour (2015-2016)
Equipe Suisse ski alpinisme (2009-2016)
Loris Rouiller (cyclocross, vtt), actuellement
Rémi Bonnet (skyrunning, ski alpinisme), actuellement et depuis 7 ans
Benjamin Gapany (lutte suisse), actuellement
Mike Aigroz (Ironman, triathlon), 2012-2014
Clubs (football, hockey sur glace 1ère ligue, hockey in-line LNA, badminton LNA), 2009-2019
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